Koliko ste puta pomislili da su vaša osećanja previše? Ili da je ono što proživljavate toliko neobično da niko drugi ne bi mogao da vas razume? Takve misli su izuzetno česte, ali retko o njima govorimo. Kao psihodinamski psihoterapeut, često srećem ljude koji osećaju da su njihova unutrašnja stanja nekako „neprikladna“, „pogrešna“ ili čak „neprihvatljiva“. Ovaj tekst posvećujem upravo toj …
Unutrašnji konflikt između želje za postignućem i straha od napora ili odgovornosti
Klackanje oko toga da li hoću lagodan život ili hoću da ostvarim svoje ambicije i talente je česta tema sa kojom se srećem. Da li hoću da budem stručnjak u nekom polju ili pomoćnik? Da li hoću da zaradim dovoljno kako bi izdržavao porodicu Ili ću biti večiti adolescent koji nije oprezan, sve shvata olako i stvarima pristupa površno. Kao …
Životne faze
Životne faze čoveka obuhvataju nekoliko ključnih perioda kroz koje prolazi tokom života. Evo osnovnih faza: Svaka od ovih faza donosi različite izazove i prilike za razvoj, rast i sazrevanje.
Ego ideal
Ego ideal je savršena slika o sebi sa kojom se ego upoređuje i koju teži da dostigne. To nije ono kakav bi ego želeo da bude, već spolja nametnut ideal kakav bi morao da bude. Ego ideali, koncept koji je centralan u psihodinamskoj teoriji, predstavljaju unutrašnje slike ili predstave o tome kakvi bismo trebali biti ili kako bi trebalo da …
Kompleksnost identifikacije: ženska figura i iskustvo očevog neverstva
Ženska figura, oblikovana kroz odnos sa ocem, nosi sa sobom mnoge složenosti i duboke emotivne utiske. Kada žena otkrije da je njen otac varao njenu majku, to iskustvo može imati dubok uticaj na njen emotivni razvoj, samopouzdanje i shvatanje ljubavi i odnosa. Kroz prizmu psihoterapije, možemo istražiti ovu kompleksnu dinamiku i posledice koje može imati na ženski identitet. Identifikacija sa …
Susret sa bivšim partnerom koji nas je ostavio: Kako se nositi sa ovom situacijom
Nekada se dogodi da se suočimo sa situacijom u kojoj se naš bivši partner vraća u naš život nakon što nas je ostavio. Ovaj susret može izazvati mnoge kompleksne emocionalne reakcije i postaviti nas pred izazov kako da se nosimo s tom situacijom. Kao iskusni psihoterapeut, razumem koliko ovakvi susreti mogu biti teški, i evo nekoliko saveta o tome kako …
O povređenosti
Povređenost je duboko ukorenjen fenomen koji često oblikuje naše emocionalne reakcije, odnose i samopouzdanje. Kroz prizmu psihodinamske psihoterapije, možemo istražiti složene obrasce povređenosti i načine na koje ona utiče na naš unutrašnji svet i međuljudske odnose. Razumevanje povređenosti: osećaj duboko ukorenjenog bola Povređenost nije samo fizička bol; to je osećaj duboko ukorenjenog bola koji proizilazi iz emocionalnih rana i trauma. …