Prevare su čest razlog zašto se ljudi obrate psihoterapeutu. Iskustvo mi govori da je podjednak broj onih koji su prevarili partnera i onih koji su otkrili da su prevareni i zbog intenzivnih neprijatnih emocija sa kojima se teško nose potraže pomoć stručnjaka.
Raskidamo, pa se mirimo: Kako razumeti ovu emotivnu klackalicu?
Ljubavni odnosi mogu biti poput vožnje rolerkostera, s puno uzbuđenja i neočekivanih preokreta. Uz to, tu je i onaj čuveni “ne mogu ni sa njim ni bez njega” osećaj koji mnogi od nas doživljavaju. Ali šta se zapravo krije iza tog emocionalnog lavirinta? Često se susrećem s parovima koji prolaze kroz faze konflikta i pomirenja. Često se ta drama ponavlja, …
Mentalizacija: Ključ za razumevanje sebe i drugih
Mentalizacija označava razumevanje sopstvenog ponašanja i ponašanja drugih U svetu psihoterapije, koncept mentalizacije sve više dobija na značaju kao ključni element za razumevanje i promenu učestalih obrazaca ponašanja i reakcija. Mentalizacija se odnosi na sposobnost da razumemo i interpretiramo svoje i tuđe misli, osećaje, namere i motive. Ova veština omogućava nam da se povežemo sa drugima na dubljem nivou, razumemo …
Opsesivno kompulsivni poremećaj- kada kontorla postane kavez
“Misli manje, osećaj više”– cilj tretmana opisuje ova rečenica Svako od nas ima svoje male ritualne navike ili određeni redosled kojeg se držimo u svakodnevnom životu. Ali šta se dešava kada te navike prerastu u nešto što nas potpuno zarobi? Opsesivno kompulsivni poremećaj je mentalno stanje koje može ozbiljno uticati na kvalitet života pojedinca, dovodeći do stalne anksioznosti i osećaja …
Zašto nisam u partnerskom odnosu: razmišljanje iz perspektive integrativnog psihodinamskog psihoterapeuta
“Centralna veza života je veza sa partnertom” Jedno od najvažnijih i najkompleksnijih područja ljudskog života jeste partnerski odnos. Za mnoge od nas, to je izvor radosti, podrške i duboke emotivne veze. Međutim, za neke ljude, pronalaženje i održavanje partnerskog odnosa može biti izazovno ili čak frustrirajuće iskustvo. Zašto se to dešava? Kao integrativni psihodinamski psihoterapeut, često se suočavam sa ovim …
Najčešće greške u roditeljstvu i kako se one reflektuju u kasnijem životu dece
“Ne možemo biti savršen roditelj- možemo biti dovoljno dobar roditelj.“ Roditeljstvo je jedno od najuzvišenijih, ali i najizazovnijih iskustava koje možemo doživeti. Dok svi mi težimo da budemo najbolji roditelji koje možemo biti, ponekad upadnemo u zamke koje mogu imati dugoročne posledice na našu decu. Evo deset najčešćih grešaka u roditeljstvu i kako se one mogu reflektovati u kasnijem životu …
Adolescencija- put ka odraslosti i vreme kada se ponovo rađamo
Adolescencija je faza života koja se često opisuje kao vreme burnih promena, konfuzije i tranzicija. Predstavlja razvojnu krizu i kao svaka životna kriza u isto vreme je šansa i rizik. Adolescent se oseća moćno, radosno, pun je ideja, ali i često menja raspoloženja, preispituje se, ima dileme i brojne nesigurnosti.
Razotkrivanje straha od uspeha: Kako prevazići blokade koje nas sprečavaju da ostvarimo svoj puni potencijal
Na svesnom nivou postavljanje ciljeva i rad na ostvarenju uspeha prirodni su delovi ljudskog života. Svesno značenje uspeha je više novca, viša pozicija i nivo, radim ono što volim, napredujem, samoostvarujem se. Međutim, za mnoge ljude, čak i sama pomisao na uspeh može izazvati dubok strah i nelagodu. Nesvesno značenje koje uspeh nosi moglo bi biti- uspešan/a sam, vredan/a sam, …