Prevare su čest razlog zašto se ljudi obrate psihoterapeutu. Iskustvo mi govori da je podjednak broj onih koji su prevarili partnera i onih koji su otkrili da su prevareni i zbog intenzivnih neprijatnih emocija sa kojima se teško nose potraže pomoć stručnjaka.
O granicama i teškoćama u njihovom postavljanju
Postavljanje granica u svakodnevnom životu možda zvuči jednostavno, ali za mnoge ljude to predstavlja izazov. Granice nisu samo pravila koja postavljamo prema drugima; one su izraz našeg odnosa prema sebi i naše potrebe da zaštitimo sopstveni prostor, vreme i energiju. U ovom tekstu, istražićemo šta znače granice, zašto je teško postaviti ih i kako raditi na njihovom jačanju. Šta su …
Preseljenje u drugu državu: Emocionalni i lični izazovi
Preseljenje u drugu državu nije samo promena adrese, klime ili jezika – to je iskustvo koje pogađa svaki deo nas: od svakodnevnih rutina do dubokih slojeva ličnog identiteta. Često se o ovom koraku priča kroz uzbuđenje zbog novih početaka, ali redak je trenutak kada zastanemo da oslušnemo koliko taj proces zaista utiče na psihu. Gubitak poznatog i sigurnog Naš um …
Normalizacija ljudskosti: Prihvatanje sopstvenih emocija
Koliko ste puta pomislili da su vaša osećanja previše? Ili da je ono što proživljavate toliko neobično da niko drugi ne bi mogao da vas razume? Takve misli su izuzetno česte, ali retko o njima govorimo. Kao psihodinamski psihoterapeut, često srećem ljude koji osećaju da su njihova unutrašnja stanja nekako „neprikladna“, „pogrešna“ ili čak „neprihvatljiva“. Ovaj tekst posvećujem upravo toj …
Unutrašnji konflikt između želje za postignućem i straha od napora ili odgovornosti
Klackanje oko toga da li hoću lagodan život ili hoću da ostvarim svoje ambicije i talente je česta tema sa kojom se srećem. Da li hoću da budem stručnjak u nekom polju ili pomoćnik? Da li hoću da zaradim dovoljno kako bi izdržavao porodicu Ili ću biti večiti adolescent koji nije oprezan, sve shvata olako i stvarima pristupa površno. Kao …
Životne faze
Životne faze čoveka obuhvataju nekoliko ključnih perioda kroz koje prolazi tokom života. Evo osnovnih faza: Svaka od ovih faza donosi različite izazove i prilike za razvoj, rast i sazrevanje.
Ego ideal
Ego ideal je savršena slika o sebi sa kojom se ego upoređuje i koju teži da dostigne. To nije ono kakav bi ego želeo da bude, već spolja nametnut ideal kakav bi morao da bude. Ego ideali, koncept koji je centralan u psihodinamskoj teoriji, predstavljaju unutrašnje slike ili predstave o tome kakvi bismo trebali biti ili kako bi trebalo da …
Kompleksnost identifikacije: ženska figura i iskustvo očevog neverstva
Ženska figura, oblikovana kroz odnos sa ocem, nosi sa sobom mnoge složenosti i duboke emotivne utiske. Kada žena otkrije da je njen otac varao njenu majku, to iskustvo može imati dubok uticaj na njen emotivni razvoj, samopouzdanje i shvatanje ljubavi i odnosa. Kroz prizmu psihoterapije, možemo istražiti ovu kompleksnu dinamiku i posledice koje može imati na ženski identitet. Identifikacija sa …