Postoji trenutak o kom se retko priča. Nije dramatičan. Nije vidljiv spolja. Nema ga na fotografijama, ni u tuđim procenama. To je trenutak kada staneš i shvatiš: imaš ono što si želeo. Posao. Novac ili stabilnost. Odnos ili mogućnost odnosa. Stan. Neki oblik sigurnosti. Porodicu. Sve što su bila lična stremljenja. I onda, umesto olakšanja ili uzbuđenja, pojavi se tiho …

Postoji jedna vrsta unutrašnjeg konflikta koja na prvi pogled izgleda kao „nemotivisanost“, „lenjost“ ili „blokada“, a u stvari je mnogo preciznija i tiša. To je konflikt između želje za životom i straha od života. I on ne izgleda dramatično. Ne izgleda kao raspad. Više liči na stabilan, miran život koji stoji. Osoba radi. Funkcioniše. Ima odnose ili mogućnost odnosa. Ima …

Da li ste ikada pričali sa nekim ko deluje savršeno prilagođeno, ko razume, ko zna šta treba reći… ali imate osećaj da je nekako daleko, površno, kao da pričate sa nekim ko kao da preuzima delove vaše ličnosti: vaše emocije, vaše reči, vaše stavove. To je fenomen koji psihoanalitičari nazivaju „kao da ličnost“. Šta znači „kao da ličnost“? Helene Deutsch, …

Sve češće mi ljudi pričaju kako rade stvari koje znaju da nisu dobre za njih. Nekome to bude kladionica koja jede pola plate, drugome prejedanje ili preterano skrolovanje, a treći se potpuno prepušta brigama o partneru koga ne ceni, površnim kontaktima, popularnim trendovima kako se i gde provodi vreme. Na površini deluje da je sve „normalno“ – ljudi funkcionišu, obavljaju …

Jako često i kod muškaraca i kod žena viđam obrazac koji bih nazvala fiksacija na ulogu „dobre osobe“. Lepo je biti dobar, saosećajan, pažljiv, ne povrediti druge. Ali uloga „dobre osobe“ najčešće nije zasnovana na slobodi — nego na strahu. To nije dobrota koja izvire iz integrisanog selfa. To je dobrota kao odbrana, kao štit, kao ulaznica za ljubav. Mnogo …

U vremenima drustvene krize, poput ekonomskih previranja, ratnih dešavanja, pandemija ili političkih nestabilnosti, pojedinci se suočavaju sa intenzivnim emocijama: strahom, bespomoćnošću, tugom i zbunjenošću. Da bi se izborili sa tim emocijama, ljudi često (svesno ili nesvesno) posežu za psihološkim mehanizmima odbrane. Ovi mehanizmi imaju funkciju očuvanja psiho-emocionalne stabilnosti i omogućavaju preživljavanje u traumatičnim okolnostima, ali često i iskrivljuju percepciju realnosti. …

Šta ako se neko naljuti na mene? Koliko puta ste se našli u situaciji da prećutite nešto važno, samo da ne biste izazvali nečiju ljutnju? Koliko puta ste se izvinili i kada niste krivi, samo da biste izbegli neprijatnu tišinu ili osećaj da vas neko ne gleda istim očima? Ako vam je ovo poznato, niste sami. Mnogi ljudi teško podnose …