Osećaj inferiornosti predstavlja duboko ukorenjen emotivni fenomen koji može imati značajan uticaj na mentalno zdravlje i svakodnevno funkcionisanje pojedinca. Kao psihodinamski psihoterapeut, istražujem kompleksnost ovog fenomena i pružam uvid u načine kako se nositi sa njim. Razumevanje Osećaja Inferiornosti iz Psihodinamske Perspektive Formiranje Osećaja Inferiornosti: Manifestacije Osećaja Inferiornosti: Rad u Psihoterapiji: Prevazilaženje Osećaja Inferiornosti: Osećaj inferiornosti predstavlja kompleksan emocionalni fenomen …
Faze psihosocijalnog razvoja po Eriku Eriksonu
Prema Eriksonu, svako od nas prolazi kroz osam faza psihosocijalnog razvoja, svaka sa svojim jedinstvenim izazovima i zadacima. Od osnovnog poverenja ili nepoverenja u prvoj godini života, pa sve do osećaja integriteta ili očaja u starosti, svaka faza oblikuje naš identitet i način na koji se nosimo sa svetom. Ključno je razumeti da svaka faza uključuje konflikt između pozitivnih i …
Raskidamo, pa se mirimo: Kako razumeti ovu emotivnu klackalicu?
Ljubavni odnosi mogu biti poput vožnje rolerkostera, s puno uzbuđenja i neočekivanih preokreta. Uz to, tu je i onaj čuveni “ne mogu ni sa njim ni bez njega” osećaj koji mnogi od nas doživljavaju. Ali šta se zapravo krije iza tog emocionalnog lavirinta? Često se susrećem s parovima koji prolaze kroz faze konflikta i pomirenja. Često se ta drama ponavlja, …
Mentalizacija: Ključ za razumevanje sebe i drugih
Mentalizacija označava razumevanje sopstvenog ponašanja i ponašanja drugih U svetu psihoterapije, koncept mentalizacije sve više dobija na značaju kao ključni element za razumevanje i promenu učestalih obrazaca ponašanja i reakcija. Mentalizacija se odnosi na sposobnost da razumemo i interpretiramo svoje i tuđe misli, osećaje, namere i motive. Ova veština omogućava nam da se povežemo sa drugima na dubljem nivou, razumemo …
Opsesivno kompulsivni poremećaj- kada kontorla postane kavez
“Misli manje, osećaj više”– cilj tretmana opisuje ova rečenica Svako od nas ima svoje male ritualne navike ili određeni redosled kojeg se držimo u svakodnevnom životu. Ali šta se dešava kada te navike prerastu u nešto što nas potpuno zarobi? Opsesivno kompulsivni poremećaj je mentalno stanje koje može ozbiljno uticati na kvalitet života pojedinca, dovodeći do stalne anksioznosti i osećaja …
Razotkrivanje straha od uspeha: Kako prevazići blokade koje nas sprečavaju da ostvarimo svoj puni potencijal
Na svesnom nivou postavljanje ciljeva i rad na ostvarenju uspeha prirodni su delovi ljudskog života. Svesno značenje uspeha je više novca, viša pozicija i nivo, radim ono što volim, napredujem, samoostvarujem se. Međutim, za mnoge ljude, čak i sama pomisao na uspeh može izazvati dubok strah i nelagodu. Nesvesno značenje koje uspeh nosi moglo bi biti- uspešan/a sam, vredan/a sam, …
Kada je teško doneti odluku
Donošenje odluka je sastavni deo života, ali za neke ljude to može biti izuzetno izazovno, gotovo parališuće. Kao psihoterapeut često sam se susretala sa klijentima koji se bore s ovim obrascem ponašanja. U ovom članku istražićemo zašto ljudi izbegavaju donošenje odluka, kako to može uticati na njihov život i odnose, te kako se može pronaći put ka promeni. Jedan od …