Nekada se dogodi da se suočimo sa situacijom u kojoj se naš bivši partner vraća u naš život nakon što nas je ostavio. Ovaj susret može izazvati mnoge kompleksne emocionalne reakcije i postaviti nas pred izazov kako da se nosimo s tom situacijom. Kao iskusni psihoterapeut, razumem koliko ovakvi susreti mogu biti teški, i evo nekoliko saveta o tome kako …
O povređenosti
Povređenost je duboko ukorenjen fenomen koji često oblikuje naše emocionalne reakcije, odnose i samopouzdanje. Kroz prizmu psihodinamske psihoterapije, možemo istražiti složene obrasce povređenosti i načine na koje ona utiče na naš unutrašnji svet i međuljudske odnose. Razumevanje povređenosti: osećaj duboko ukorenjenog bola Povređenost nije samo fizička bol; to je osećaj duboko ukorenjenog bola koji proizilazi iz emocionalnih rana i trauma. …
O idealizaciji
Idealizacija – to je taj fenomen koji nas često navede da vidimo druge ili sebe na način koji je više bajkovit nego realan. Idealizacija je složen mehanizam odbrane uma koji može imati duboke korene u našem nesvesnom. Šta je zapravo idealizacija? U osnovi, idealizacija je način percepcije ili mišljenja o drugima ili sebi kao besprekornima, savršenima ili idealnima. To može …
Kada ličnu vrednost dobijamo pozitivnim ogledanjima od strane drugih
Svako od nas teži osećaju vlastite vrednosti i samopouzdanja. Osećaj da smo cenjeni i poštovani je važan za naše emocionalno blagostanje. Ali šta se dešava kada počnemo da tražimo ovaj osećaj vrednosti kroz odobravanje drugih ljudi? Kako se to manifestuje i kakve posledice može imati na naš život? U ovom članku istražićemo ovu temu i ponuditi uvid u to kako …
Zašto je teško prihvatiti nove životne uloge i faze i integrisati ih u svoj identitet
Život je neprestano putovanje promena. Kroz godine, suočavamo se sa raznim životnim fazama i ulogama – od detinjstva do adolescencije, od mladosti do zrelosti, i kroz različite uloge i faze kao što su partner, roditelj, adolescent, odrasla osoba, zaposleni, osoba u braku, itd. Svaka nova faza nosi sa sobom nove izazove, ali i nove mogućnosti za lični rast i razvoj. …
Nedostatak podrške
Da li ste ikada osetili da ste sami u borbi sa životnim izazovima? Nedostatak podrške može biti izuzetno težak teret koji nosimo, utičući na naše emocionalno blagostanje i sposobnost da se nosimo sa svakodnevnim izazovima. Ali šta tačno znači kada nam nedostaje podrška u životu, i kako to može uticati na nas? Kao psihoterapeut želim da istražimo ovu temu zajedno. …
Zašto ne iskazujemo svoje želje i potrebe: Put ka autentičnom izražavanju
Da li ste ikada osetili unutrašnji konflikt između onoga što stvarno želite i onoga što mislite da se od vas očekuje? Osećaj da ne možemo iskazati svoje želje i potrebe može biti duboko ukorenjen i može nas sprečiti da živimo autentičan i ispunjen život. Ali zašto se to dešava i kako možemo naučiti da iskažemo svoje istinske želje i potrebe? …