Dosta je ljudi koji osećaju da moraju da udovolje drugima, da se nađu za nekoga, učine, zadovolje i urade ono što procenjuju da bi drugi želeli. U raznim situacijama mogu da čine za druge stvari, zanemarujući sopstvene potrebe, a često delajući i u suprotnosti sa njima. Dobar primer je osoba koja zbog straha od konfrontacije preuzima zadatke kolega, ostaje duže …
O kašnjenju
Da li spadate u ljude koji skoro uvek kasne? Ako da verovatno često osećate “frku”, nervozu, ljuti ste, uplašeni, napeti i srećete iznervirane ljude koji su vas čekali. Sa druge strane ima dosta ljudi koji hronično dolaze ranije i ja spadam u njih. Drugačija su osećanja i razlozi koji dovode do hroničnog kašnjenja i hroničnog stizanja pre vremena. Drugačije se …
Tolerancija ambivalencije- prihvatanje pozitivnih i negativnih osećanja u roditeljstvu kao ključ dobrih odnosa
Ambivalencija predstavlja mešavinu ljubavi i mržnje koja postoji u svim značajnim odnosima. A pošto je odnos između roditelja i deteta jedan od najznačajnijih i najintezivnijih prisutna su i intenzivno pozitivna i negativna osećanja. Osećanja prema bilo kome i bilo čemu su mešavina pozitivnog i negativnog. Ljudi tokom života nauče kako da se nose sa oprečnim emocijama i dobro je kada …
Šta kada se osećate “zaglavljeno” u životu
Verovatno vam se desilo da se fizički zaglavite negde. Ja sam se zaglavila u ogradi kada sam pokušala da se provučem između dve letvice. Osećaj je verovatno sličan kao i kada ste zaglavljeni u životnim situacijama. Lako je zaglaviti se, neuporedivo lakše nego izvući se iz neugodne pozicije. Posebno ako se uspaničite, a najverovatnije je da će se to desiti. …
Tipični razlozi zašto ljudi izbegavaju psihoterapiju
Najčešće dolaze ljudi jer ih muči anksioznost i depresija, ali i zbog problema koje imaju u vezama sa bliskim ljudima. Lično nisam zagovornik stava da svako treba da ide na psihoterapiju. Mnogo je ljudi koji mogu sami, uz pomoć prijatelja da rešavaju probleme koje život nosi i da žive kvalitetan život, ali mnogo je i onih koji bi mogli mnogo …
Zašto je nekim ljudima teško da kažu ne
Mnogo je ljudi kojima je teško da kažu ne. Neki ljudi kada uspeju da kažu ne mogu dodaju tome mnogim izgovora i dugo obrazlažu pravdajći se zašto nešto ne mogu. Kao da je njihova obaveza da svima i svemu kažu da. Mnogi kažu da kada misle ne i stalno su zauzeti jer ne mogu da odbiju ništa, tačnije nikog. Često …
Zdravstvene tegobe i simptomi, a sa zdravljem sve u redu
Dešava se da mi se obrate ljudi koji osećaju zdravstvene tegobe, obrate se doktoru i dobiju nalaz koji pokazuje da je sa fizičkim zdravljem sve u redu i da simptomi nemaju fizičku osnovu. I pored negativnih rezultata i razuveravanja od strane doktora dugo oklevaju da porazgovaraju sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ljudima nije lako da prihvate mogućnost da je u …