Ljudska prava potiču od čoveka i njegovih potreba. Ljudska prava su kao štit- štite te i kao pravila- ukazuju na to kako se treba ponašati. Pripadaju svima i važe za sve ma šta da se desi. Zasnivaju se na ljudskom dostojanstvu i jednakosti i neophodna su za život sa dostojanstvom. Sva ljudska bića su jednaka i rođenjem stiču ljudska prava. …
Trikovi za bolje pamćenje
Priprema- napravite plan- koliko vremena Vam treba, kojom brzinom, koliko dnevno treba da pređete. Pisanje- pišite o onome što treba da zapamtite. Organizovanje napisanog Snimanje Preslušavanje snimljenog Ponavljanje Podučavanje drugih A evo i saveta koji indirektno utiču na bolje pamćenje Vežbanje Hrana- riba, pasulj, orašasti plodovi, voće i povrće. Čaj- zeleni čaj pospešuje upamćivanje. Spavanje i odmor Žvakaća guma- pomaže …
Navike koje vode ka boljem zdravlju
Neke studije pokazuju da je dobro zdravlje uslovljeno genima sa samo 20%, a da su za ostalo zaslužne navike i način na koji se odnosimo prema sebi. Današnji ljudi imaju kapacitet da žive zdravo do 90 godina pridržavajući se sledećih navika: Kretanje- predodređeni smo da budemo u pokretu i aktivni. Nije potrebno da pohađate teretanu ili časove neke od grupnih …
Kad neće san na oči
Bez kofeina u popodnevnim satima Lagana večera Provetrite sobu pre odlaska u krevet Šolja (toplog) mleka, pa u krevet- može da pomogne Čista i uredna soba u kojoj spavate. Pomoći će i ako zamračite sobu što više možete Posteljina koja je po Vašem ukusu Provodite kvalitetno slobodno vreme- družite se sa porodicom i prijateljima, uživajte u aktivnostima koje volite i …
Kako ostvariti ciljeve
Angažovanje Kako sam posatala pisac- tako što sam pisala. Kako sam naučila da šijem- tako što sam šila. Kako programer nauči da programira- tako što programira. Kako neko postane preduzetnik- pokrene svoj posao. Za stručnost u mnogim aktivnostima nije potrebna formalna obuka- već akcija, rad, stvaranje, kreativnost. Kreirajte prave stvari i CV Vam neće trebati. Stvarajte. Iskoristite svoje vreme da …
Odlaganje obaveza
Malo akcije daje malo motivacije, a malo motivacije još više akcije. To je najbolji recept koji sam ikad čula za prekidanje prokrastinacije. Da bi prestali sa odlaganjem obaveza- moramo da prestanemo. Krenemo u akciju i uradimo to što treba- jednostavno. Ko čeka sutra da bi počeo- najčešće ga ne dočeka. Pravo vreme je sad. Znam mnogo ljudi koji su čekali …
Kako se oporaviti posle raskida
Prekid veze može biti jako bolan. Saveti koje dobijamo u tom periodu mogu nam delovati besmisleno i kao napad. Može izgledati da nikad neće biti bolje, da će boleti zauvek- ali istina je da će biti bolje i da će proći bol. Istina je da će boleti neko vreme, da će polako prestajati i na kraju skroz prestati. Istina je …