Idealizacija – to je taj fenomen koji nas često navede da vidimo druge ili sebe na način koji je više bajkovit nego realan. Idealizacija je složen mehanizam odbrane uma koji može imati duboke korene u našem nesvesnom. Šta je zapravo idealizacija? U osnovi, idealizacija je način percepcije ili mišljenja o drugima ili sebi kao besprekornima, savršenima ili idealnima. To može …
Kada ličnu vrednost dobijamo pozitivnim ogledanjima od strane drugih
Svako od nas teži osećaju vlastite vrednosti i samopouzdanja. Osećaj da smo cenjeni i poštovani je važan za naše emocionalno blagostanje. Ali šta se dešava kada počnemo da tražimo ovaj osećaj vrednosti kroz odobravanje drugih ljudi? Kako se to manifestuje i kakve posledice može imati na naš život? U ovom članku istražićemo ovu temu i ponuditi uvid u to kako …
Zašto je teško prihvatiti nove životne uloge i faze i integrisati ih u svoj identitet
Život je neprestano putovanje promena. Kroz godine, suočavamo se sa raznim životnim fazama i ulogama – od detinjstva do adolescencije, od mladosti do zrelosti, i kroz različite uloge i faze kao što su partner, roditelj, adolescent, odrasla osoba, zaposleni, osoba u braku, itd. Svaka nova faza nosi sa sobom nove izazove, ali i nove mogućnosti za lični rast i razvoj. …
Nedostatak podrške
Da li ste ikada osetili da ste sami u borbi sa životnim izazovima? Nedostatak podrške može biti izuzetno težak teret koji nosimo, utičući na naše emocionalno blagostanje i sposobnost da se nosimo sa svakodnevnim izazovima. Ali šta tačno znači kada nam nedostaje podrška u životu, i kako to može uticati na nas? Kao psihoterapeut želim da istražimo ovu temu zajedno. …
Zašto ne iskazujemo svoje želje i potrebe: Put ka autentičnom izražavanju
Da li ste ikada osetili unutrašnji konflikt između onoga što stvarno želite i onoga što mislite da se od vas očekuje? Osećaj da ne možemo iskazati svoje želje i potrebe može biti duboko ukorenjen i može nas sprečiti da živimo autentičan i ispunjen život. Ali zašto se to dešava i kako možemo naučiti da iskažemo svoje istinske želje i potrebe? …
Skrivena strana sebe: Zašto izbegavamo prihvatanje sopstvenih mana
Prihvatanje sopstvenih mana predstavlja ključni korak u procesu ličnog razvoja, ali često se suočavamo sa otporom prema ovoj ideji. Kao psihodinamski psihoterapeut često se susrećem sa otporom ljudi da prihvate svoje nepoželjne strane i to me inspirisalo da pišem o dubljom motivima i mehanizma koji stoje iza ovog otpora i pružam uvid u proces razumevanja i prihvatanja sopstvenih mana. Osećaj …
Osećaj da sve moram sam/a: Kada teret samoće postaje prevelik
Da li ste ikada osetili teret osećaja da ste prepušteni sami sebi, suočeni sa izazovima bez podrške ili razumevanja? Ovaj osećaj, poznat kao “osećaj da sve moram sam”, može biti duboko ukorenjen i težak za nositi. Razmislite o trenucima kada ste se osećali kao da niste imali nikoga na koga biste mogli da se oslonite, kada ste se suočili sa …