Socijalna anksioznost vodi ka mnogim izgubljenim prilikama. Stidljivost, strah od toga da se približimo drugima i kontaktiramo sa njima uskraćuje brojna zadovoljstva i izvor podrške koji nam prijateljstva i socijalni kontakti donose. Socijalna anksioznost često je uzrok poslovnih, društvenih i ličnih neuspeha. Sprovedeno je istraživanje u kome je jedna grupa ispitanika radila dela koja su usmerena ka dobrobiti drugih, dela …
Prosečno raspoloženje
Većina ljudi je u proseku blgo povišenog raspoloženja. Sprovedeno je istraživanje koje je za cilj imalo da odredi prosečno raspoloženje ljudi u svetu. U istraživanju su učestvovali ljudi iz različitih zemalja,različitog socio- ekonomskog statusa, godina i drugih odlika. Dok ne dožive neki jači emocionalni doživljaj većina ljudi će biti u blago povišenom raspoloženju. Ljudi su većinu vremena srećni. Događaji nas …
Ko se oseća dobro u svom telu i ne misli o nedostacima
Žene koje tolerišu ono što drugi misle o njihovom izgledu i koje prihvataju da drugi mogu da vide nesavršenosti na njihovom telu bolje se osećaju u svojoj koži. Kao najznačajniji korelat sa prihvatanje izgleda i nedostataka pokazuje se odnos prema sebi koji je prihvatajući. Način na koji se ophodimo prema sebi je ono što najviše utiče na to kako ćemo …
Kako se boriti sa neprijatnim mislima koje vode ka panici
Kakve god da su i o čemu god da su prisilne, neprijatne misli ( greška na poslu, nedostatak novca, strah da ne izgubimo razum, strepnja da će se nešto loše desiti) pokušaj da ih odagnamo i potisnemo dok govorimo sebi “nemoj da misliš o tome” najčešće ne daju rezultate. Misli koje su uvod u paniku najčešće su : Poludeću. Umreću. Dobiću …
Čije profile na društvenim mrežama posećujemo
Ljudi najčešće gledaju pozitivne komentare i postove koji su pozitivni, osim ako su sami loše raspoloženi. Ljudi koji su loše raspoloženi gledaju profile ljudi za koje misle da im je gore nego njima samima. Profili koji izgledaju bolje, atraktivnije i uspešnije izazivaju više pažnje i posećeniji su generalno. Međutim, kada se ljudi osećaju loše više pažnje obraćaju na profile koji …
Najbolji i najgori načini da se nosite sa neuspehom
Najviše dobra i najzadovoljniji na kraju dana ćete biti ako na neuspeh reagujete prihvatajući ga. Fokusiranje na ono što je pozitivno i humor su takođe dobri načini na koje možete pristupiti neuspehu. Dakle, dobro je: Prihvatiti situaciju Refreming- nešto što je procenjeno kao negativno vidi se i u drugom svetlu, npr. kao resurs Humor Ljudi koji koriste sledeće mehanizme posle …
Roditeljstvo na uzrastu do tri godine i kasnija akademska postignuća dece- rezultati istraživanja
Longitudinalna studija pratila je uticaj odnosa roditelja i njihove dece na uzrastu do tri godine i kasnijeg akademskog postignuća i socijalnih veština. Studija je pokazala da posotoji povezanost između načina na koji se roditelji ophode prema deci i njihovog školskog uspeha, dok je manje povezana sa socijalnim funkcionisanjem. Ono što se pokazalo kao najbitnije: Odgovaranje na dečje potrebe adekvatno Obraćanje …