- Odustanite od toga da odlučujete uzimajući u obzir ono što drugi od vas očekuju.
- Prestanite da utišavate unutrašnji glas i ne slušate svoju intuiciju. Intuicija predstavlja nakupljena znanja o tome šta nam prija šta ne, šta i koliko možemo na osnovu iskustva koje imamo sami sa sobom.
- Odustanite od preispitivanja snova i ciljeva koje ste sebi postavili. Ako su ciljevi i snovi realistični ne treba zbog njih ostaviti sve i uraditi baš sve- ali preduzeti korake koji vode ka njihovom ostvarenju svakako. Odustanite od ideje da ćete preko noći stići od A do Š.
- Odustanite od toga da budete potpuno sigurni u ishod pre nego što krenete u akciju. Ne možete da uklonite baš sve rizike.
- Odustanite od upoređivanja sa drugima. Poređenjem ćete iskusiti nimalo prijatno osećanje zavisti i osećanja krivice zašto nismo napravili bolje izbore u životu. Šta se preporučuje umesto toga? Preporučuje se usmerenost na sopstvene ciljeve i idealni self (ono kakvi bi želeli da budemo) i trčanje sopstvene trke.
- Odustanite od potrebe da vas drugi potvrde i validiraju. Na taj način nećete raditi ono što drugi žele. Umesto da udovoljite drugima otkrijte šta je ono što vi želite. Što vam je manje stalo do toga šta drugi žele, vole, cene i očekuju, to ćete postajati svesniji svojih potreba. Odustanite i od potrebe da drugi prepoznaju vaš trud, rad, doprinos, itd. Aplauz i prepoznavanje od strane drugih vodi tome da to kako se osećate zavisi od toga kako se drugi ophode prema vama.
- Odustanite od očekivanja da vam drugi daju dozvolu. Dozvolu dajete sami sebi. Šta je vama značajno, kada se vi dobro osećate, šta želite, koje potrebe imate? Ne treba vam dozvola drugih da uradite ono što želite.
- Odustanite od kukanja, žaljenja, prigovaranja, pridika, zvocanja, itd. Ako ništa drugo, imaćete više energije da se fokusirate na promenu situacije i okolnosti koje vam ne prijaju i uzrok su “raskukavanja”.
- Odustanite od fokusiranja na negativno, ali i krivotvorenja realnosti i fokusiranja na ono kako mislite da bi trebalo da bude. Umesto da mislimo o tome kako bi trebalo da bude više koristi ćemo imati ako stvari posmatrao onakvim kakve su i šta možemo da uradimo kako bi bilo drugačije.
- Odustanite od toga da ne proslavite uspeh.
- Odustanite od toga da budete u pravu po svaku cenu. Šta je važnije da budete u pravu ili da budete zadovoljni?
- Odustanite od bavljenja prošlošću. Šta je moglo drugačije? Kako da sledeći put bude bolje? Šta ste naučili? Nije pametno ne izvući neke pouke, kao što nije pametno brinuti o onome što se desilo. Kako unaprediti sadašnost ako živimo u prošlosti?
- Prestanite da budete kritični prema sebi. Budite ljubazni prema sebi. Grešimo i to je sastavni deo svakog rada. Kako se ponašate prema sebi kada napravite grešku? Ne kinjite sebe. Ali nemojte propustiti da naučite nešto.
- Ne budite previše ozbiljni. Ne shvatajte sebe, druge i svet previše ozbiljno.
- Odustanite od toga da stvari radite savršeno. Stvari radite tako da budu dobre.
- Odustanite od toga da uradite baš sve što želite. Što se više rasplinemo, to je manje šanse da uradimo ono što je stvarno bitno.
- Odustanite od toga da primat dajete hitnom umesto bitnom. Šta je bolje da uradimo mnogo ili da uradimo ono što treba?
- Odustanite od toga da budete u gužvi. Stalna frka, gužva, nemanje vremena daje osećaj da smo važni. Odustanite od toga da kažete da pre nego što razmislite o široj slici, planovima, vremenu, prioritetima.
Od čega treba odustati kako bi bili zadovoljni u 2016.
