Jedna izreka kaže da je najveća vlast koju čovek može imati vlast nad samim sobom. Vlast nad samim sobom najčešće podrazumeva da je neko sposoban da dobro kontroliše impulse, nosi se sa napetošću, ima odnose koji su stabilni i pretežno pozitivni. Osoba koja dobro upravlja emocijama ne guši ih, već pokušava da ih razume, prepoznaje ih, razumeva zašto oseća to …

Dosta je ljudi koji osećaju da moraju da udovolje drugima, da se nađu za nekoga, učine, zadovolje i urade ono što procenjuju da bi drugi želeli. U raznim situacijama mogu da čine za druge stvari, zanemarujući sopstvene potrebe, a često delajući i u suprotnosti sa njima. Dobar primer je osoba koja zbog straha od konfrontacije preuzima zadatke kolega, ostaje duže …

Da li spadate u ljude koji skoro uvek kasne? Ako da verovatno često osećate “frku”, nervozu, ljuti ste, uplašeni, napeti i srećete iznervirane ljude koji su vas čekali. Sa druge strane ima dosta ljudi koji hronično dolaze ranije i ja spadam u njih. Drugačija su osećanja i razlozi koji dovode do hroničnog kašnjenja i hroničnog stizanja pre vremena. Drugačije se …

Ambivalencija predstavlja mešavinu ljubavi i mržnje koja postoji u svim značajnim odnosima. A pošto je odnos između roditelja i deteta jedan od najznačajnijih i najintezivnijih prisutna su i intenzivno pozitivna i negativna osećanja. Osećanja prema bilo kome i bilo čemu su mešavina pozitivnog i negativnog. Ljudi tokom života nauče kako da se nose sa oprečnim emocijama i dobro je kada …