Plan akcije za sprečavanje stresa

  • bolji način ishrane- da bi dobili više energije
  • upravljanje vremenom- efikasnija organizacija
  • vežbanje- da biste se opustili
  • veštine komunikacije- da bi poboljšali odnose sa drugima
  • trening samouverenosti- da biste se izborili za svoja prava
  • upravljanje emocijama- da steknemo bolju emocionalnu kontrolu
  • prijateljstva- kako bi imali podršku i zabavu
  • upravljanje finansijama- sticanje kontrole nad svojim finansijama

Slobodno dodajte vaše ideje.