Život ne može biti stalno prijatan. Očekivanje da nam stalno bude dobro i da se uvek osećamo dobro- nerealno je, neostvarivo i čini još težom situaciju koja je već po sebi teška. U situacijama koje su neprijatne očekivana su i normalna neprijatna osećanja koja prate takve događaje. Neprijatne emocije idu u paketu sa negativnim događajima, ali u zavisnosti kakve su, …

Dečja igra predstavlja izvor zabave i uživanja, opušta i smiruje dete, ali ima i druga značenja. Tokom igre se uči, unapređuju se psihičke i fizičke sposobnosti, razvija se mišljenje, rešavaju problemi. Kroz igru se uče odnosi i pravila življenja u grupi- budi pažljiv, ne otimaj, deli, ne nameći svoju volju i mišljenje, ne očekuj da uvek pobediš ili budeš prvi, …

Ljudska prava potiču od čoveka i njegovih potreba. Ljudska prava su kao štit- štite te i kao pravila- ukazuju na to kako se treba ponašati. Pripadaju svima i važe za sve ma šta da se desi. Zasnivaju se na ljudskom dostojanstvu i jednakosti i neophodna su za život sa dostojanstvom. Sva ljudska bića su jednaka i rođenjem stiču ljudska prava. …

Priprema- napravite plan- koliko vremena Vam treba, kojom brzinom, koliko dnevno treba da pređete. Pisanje- pišite o onome što treba da zapamtite. Organizovanje napisanog Snimanje Preslušavanje snimljenog Ponavljanje Podučavanje drugih A evo i saveta koji indirektno utiču na bolje pamćenje Vežbanje Hrana- riba, pasulj, orašasti plodovi, voće i povrće. Čaj- zeleni čaj pospešuje upamćivanje. Spavanje i odmor Žvakaća guma- pomaže …

Neke studije pokazuju da je dobro zdravlje uslovljeno genima sa samo 20%, a da su za ostalo zaslužne navike i način na koji se odnosimo prema sebi. Današnji ljudi imaju kapacitet da žive zdravo do 90 godina pridržavajući se sledećih navika: Kretanje- predodređeni smo da budemo u pokretu i aktivni. Nije potrebno da pohađate teretanu ili časove neke od grupnih …

Bez kofeina u popodnevnim satima Lagana večera Provetrite sobu pre odlaska u krevet Šolja (toplog) mleka, pa u krevet- može da pomogne Čista i uredna soba u kojoj spavate. Pomoći će i ako zamračite sobu što više možete Posteljina koja je po Vašem ukusu Provodite kvalitetno slobodno vreme- družite se sa porodicom i prijateljima, uživajte u aktivnostima koje volite i …

Angažovanje Kako sam posatala pisac- tako što sam pisala. Kako sam naučila da šijem- tako što sam šila. Kako programer nauči da programira- tako što programira. Kako neko postane preduzetnik- pokrene svoj posao. Za stručnost u mnogim aktivnostima nije potrebna formalna obuka- već akcija, rad, stvaranje, kreativnost. Kreirajte prave stvari i CV Vam neće trebati. Stvarajte. Iskoristite svoje vreme da …