Bez kofeina u popodnevnim satima Lagana večera Provetrite sobu pre odlaska u krevet Šolja (toplog) mleka, pa u krevet- može da pomogne Čista i uredna soba u kojoj spavate. Pomoći će i ako zamračite sobu što više možete Posteljina koja je po Vašem ukusu Provodite kvalitetno slobodno vreme- družite se sa porodicom i prijateljima, uživajte u aktivnostima koje volite i …
Kako ostvariti ciljeve
Angažovanje Kako sam posatala pisac- tako što sam pisala. Kako sam naučila da šijem- tako što sam šila. Kako programer nauči da programira- tako što programira. Kako neko postane preduzetnik- pokrene svoj posao. Za stručnost u mnogim aktivnostima nije potrebna formalna obuka- već akcija, rad, stvaranje, kreativnost. Kreirajte prave stvari i CV Vam neće trebati. Stvarajte. Iskoristite svoje vreme da …
Odlaganje obaveza
Malo akcije daje malo motivacije, a malo motivacije još više akcije. To je najbolji recept koji sam ikad čula za prekidanje prokrastinacije. Da bi prestali sa odlaganjem obaveza- moramo da prestanemo. Krenemo u akciju i uradimo to što treba- jednostavno. Ko čeka sutra da bi počeo- najčešće ga ne dočeka. Pravo vreme je sad. Znam mnogo ljudi koji su čekali …
Kako se oporaviti posle raskida
Prekid veze može biti jako bolan. Saveti koje dobijamo u tom periodu mogu nam delovati besmisleno i kao napad. Može izgledati da nikad neće biti bolje, da će boleti zauvek- ali istina je da će biti bolje i da će proći bol. Istina je da će boleti neko vreme, da će polako prestajati i na kraju skroz prestati. Istina je …
Pogrešna uverenja koja nas sprečavaju da živimo kvalitetno
Ako budem ono što jesam- osudiće me. To je na neki način tačno. Koja osoba Vas inspiriše- kome se divite- potražite je na internetu i pogledajte komentare o njoj- ima i vrlo negativnih- zar ne. Nemoguće je udovoljiti svima, sviđati se svima, ne naići na osuđivanje- mnogo je korisnije i lakše biti onakav kakav si. Umesto ovog uverenja moglo bi …
Deca vide- deca rade
Deca ne slušaju šta im kažemo – već gledaju šta radimo [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=gXjE68-_jBs[/youtube]
Zlatna pravila življenja
Ako otvoriš- zatvori Ako uključiš- isključi Ako otključaš- zaključaj Ako polomiš- priznaj Ako ne možeš da popraviš- pozovi nekog ko može Ako pozajmiš- vrati Ako ti je vredno- brini o tome Ako napraviš nered- počisti Ako pomeriš- vrati na mesto Ako pripada nekom drugom- traži dozvolu da koristiš Ako ne znaš kako funkcioniše- ostavi Ako te se ne tiče- ne …