Učenje nije učenje ako ne dovodi do promene. Učenje je aktivnost koja je zabavna, izazovna i čini nas srećnim. Međutim, u nekim situacijama ne osećamo se tako. Kada nam je nametnuto da učimo nešto za šta nismo zainteresovani, ili nam je način na koji će proveriti količinu naučenog neprijatan- ni sam proces učenja ne doživljavamo kao zabavnu i lepu aktivnost. …
Kako od snova napraviti realnost
Preuzmite odgovornost za ono što vam se dešava. Birajući ponašanje birate i posledice koje to ponašanje sa sobom nosi. Odaberite ponašanja koja vas približavaju ostvareju snova. Prihvatite sebe. Prihvatite ono dobro u vama, kao i ono loše. Niko nije savršen, pa tako ni vi. Prihvatite to i volite sve to što prihvatite. Sledite svoju intuiciju. Sledite svoje snove. Ljudi koji …
Plan akcije za sprečavanje stresa
bolji način ishrane- da bi dobili više energije upravljanje vremenom- efikasnija organizacija vežbanje- da biste se opustili veštine komunikacije- da bi poboljšali odnose sa drugima trening samouverenosti- da biste se izborili za svoja prava upravljanje emocijama- da steknemo bolju emocionalnu kontrolu prijateljstva- kako bi imali podršku i zabavu upravljanje finansijama- sticanje kontrole nad svojim finansijama Slobodno dodajte vaše ideje.
Moja prava
Imam pravo da tražim ono što želim- i ako bih mogao dobiti odgovor ne Imam pravo da tražim pomoć- čak i ako ne bi mogli da mi pomognu Imam pravo da imam ideje- čak i ako ih drugi smatraju šašavim Imam pravo da imam svoja osećanja- i ako drugi misle da ne bi trebalo to da osećam Imam pravo da …
Resursi za prevladavanje stresa
fizička snaga i energija pozitivna verovanja socijalne veštine materijalne mogućnosti socijalna podrška
Da li je vreme uvek pravo?
Izreka vreme je uvek pravo je istinita i važi za najveći broj slučajeva. Pozovite prijatelja, krenite sa vežbanjem, počnite da učite, krenite da ostvarujete snove. Krenite odmah. Čekanje da bolje vreme dođe nije dobro i ne preporučuje se, jer neće doći po sebi. Zašto odlažete? Ovo su dobri saveti i imaju motivacionu moć kada je uzrok odlaganja i čekanja u …
Šta kada imate loš dan
Loš dan. Nimalo prijatan. Grozno se osećate? Šta možete da uradite kako bi sebi olakšali? Dišite ispravno. Udahnite duboko, izdahnite i nek izdah bude duži od udaha. Dišite. To je samo loš dan- nije ceo život loš zbog toga. Imajte na umu da jedan loš dan ne znači da je sve loše i da će sve biti loše. Lična odgovornost. …