Dete donosi odluke o tome šta mora i ne sme da radi kako bi bilo voljeno na osnovu svojih tumačenja stvarnosti na osnovu poruka koje dobija od roditelja. Roditelji kroz poruke koje deci upućuju prenose očekivanja koja imaju od njih. Treba imati očekivanja od deteta. Ako ne očekujemo ništa šaljemo poruku “Tebi nema svrhe postavljati izazove” i na taj način …
Kako nastaje osećanje krivice i šta sa njim
Mnogo je ljudi koje se muče, osećaju nesrećno i depresivno jer veruju da su uradili nešto loše. Blokirani su ne znajući kako da napreduju u životu. Ali često su ti ljudi samo žrtve okolnosti. Kada verujemo da smo počinili neko sramno delo, nešto čega treba da se stidimo patnja dođe kao najlakša i najlogičnija opcija. Krivica je osećanje koje se …
Zablude o inteligenciji
Inteligencija se ne može promeniti. Nivo inteligencije dece koja odrastaju u nepovoljnim okolnostima menja se kada se okolnosti promene i postanu povoljne. Rase se ne razlikuju genetski u inteligenciji. Zabluda je da razlike postoje. Ljudi sa nižim nivoima inteligencije nisu sposobni za impresivna mentalna dostignuća je zabluda. Brojni su primeri ljudi sa niskim koeficijentom inteligencije koji su veoma uspešno u …
Od čega treba odustati kako bi bili zadovoljni u 2016.
Odustanite od toga da odlučujete uzimajući u obzir ono što drugi od vas očekuju. Prestanite da utišavate unutrašnji glas i ne slušate svoju intuiciju. Intuicija predstavlja nakupljena znanja o tome šta nam prija šta ne, šta i koliko možemo na osnovu iskustva koje imamo sami sa sobom. Odustanite od preispitivanja snova i ciljeva koje ste sebi postavili. Ako su ciljevi …
Šta je bitno za gubitak kilograma
Šta je presudno za gubitak kilograma? Šta je Vaš odgovor? 90% ljudi odgovara da je to dijeta (manji unos hrane) i fizičke vežbe. Nisu samo vežbe i ishrana odgovorni za kilograme. Veliki broj ljudi, prema istraživanjima 90% ispitanika ne uzima u obzir psihološki faktor kod gubitka kilograma. Da li ste ga vi uzeli u obzir? Istraživači su pitali ljude šta misle …
Veština slušanja u partnerskom odnosu
Teško je slušati drugoga dok govori.Mnogo je lakše(i ljudi to češće i rade) skupljati dokaze koji pokazuju kako ste u pravu, uskakati sa sopstvenim viđenjima situacije, suditi, tražiti greške, itd. Slušanje je osnov dobre komunikacije. U vezama je slušanje retkost. Umesto da slušaju svog partnera/ku ljudi često pseudoslušaju- ne uživaju u tome što partner priča, ne pomažu, ne uče, ne razumeju. …
Tolerancija frustracije
Tolerancija frustracije je sposobnost da podnesemo sve vrste frustracija koje život nosi, a da se pri tom “ne pogubimo”, “ne pucamo” i ne izbegavamo situacije u kojima bi mogli iskusiti frustraciju. Razvijena tolerancija na frustraciju ili imunitet psihe osnov je naše otpornosti na osujećenja koja život nosi. Ljudi sa nerazvijenom tolerancijom frustracije ostvaruju uspeh koji je manji od stvarnih mogućnosti, …